Empatie: Klíč k mezilidskému porozumění

Empatie: Most přes propast nepochopení, klíč k lidskému spojení …

Empatie neboli vcítění, je schopnost vžít se do pocitů a myšlenek druhých lidí. Představuje most mezi jednotlivci, umožňuje nám sdílet emoce, porozumět motivacím a budovat hlubší vztahy. V dnešním světě plném rozdělení a nedorozumění, kde se propast mezi lidmi zdá být stále hlubší, se empatie stává klíčovou dovedností pro harmonickou společnost. Je to most, který překlenuje propasti nepochopení, a umožňuje nám nahlédnout do nitra druhých, i když se jejich zkušenosti a perspektivy liší od těch našich.

V digitálním věku, kde se komunikace často odehrává skrze obrazovky a klávesnice, je snadné ztratit ze zřetele lidský element. Emoce se zplošťují na emotikony, jemné odstíny se ztrácejí v rychlém sledu zpráv a empatie se vytrácí v záplavě informací. Právě proto je v dnešní době důležitější než kdy jindy kultivovat a rozvíjet naši schopnost vcítění.

Empatie nám umožňuje nejen pochopit, co druhý cítí, ale také proč to cítí. Otevírá nám dveře k pochopení jeho motivací, tužeb a obav. Díky empatii dokážeme lépe naslouchat, efektivněji komunikovat a budovat pevnější a smysluplnější vztahy. Empatie je klíčem k překonávání předsudků, stereotypů a konfliktů. Umožňuje nám vidět svět očima druhých a nacházet společnou řeč i v situacích, které se zdají být bezvýchodné.

Druhy empatie:

Kognitivní empatie:

Kognitivní empatie je fascinující schopnost našeho mozku, která nám umožňuje nahlédnout do myšlenkových pochodů a vnímání světa druhých lidí. Je to jako bychom si na chvíli nasadili jejich brýle a viděli realitu jejich očima. Kognitivní empatie nám pomáhá pochopit, jak daný člověk přemýšlí, jaké má hodnoty, přesvědčení a zkušenosti, které formují jeho pohled na svět. Díky ní dokážeme lépe interpretovat jeho chování, reakce a motivaci. Nejde jen o to "číst myšlenky", ale spíše o snahu porozumět tomu, jak druhý člověk zpracovává informace, jak vyhodnocuje situace a jak na základě toho dělá rozhodnutí. Kognitivní empatie je klíčová pro efektivní komunikaci, řešení konfliktů a budování zdravých vztahů. Umožňuje nám překonat egocentrismus a vidět svět z více perspektiv, což obohacuje naše chápání reality a otevírá nám nové možnosti.

Emocionální empatie:

Emocionální empatie je hluboké a často instinktivní spojení s emocemi druhých. Je to schopnost nejen rozpoznat, co druhý člověk cítí, ale také prožívat tyto emoce spolu s ním. Představte si, že vidíte přítele plakat. Pokud s ním cítíte smutek a máte chuť ho obejmout a utěšit, projevujete emocionální empatii. Je to jako bychom se na chvíli stali zrcadlem emocí druhých, rezonujeme s jejich radostí, smutkem, strachem či hněvem. Tato schopnost nám umožňuje vytvářet silná emoční pouta s ostatními a prohlubovat naše vztahy. Emocionální empatie je základem soucitu a solidarity, motivuje nás k tomu, abychom pomáhali druhým a sdíleli s nimi jejich prožitky, ať už pozitivní, či negativní. Zároveň je důležité si uvědomit, že emocionální empatie může být i náročná, zvláště pokud se setkáváme s intenzivními negativními emocemi. Proto je důležité naučit se s ní pracovat a nenechat se emocemi druhých zahltit.

Soucitná empatie:

Soucitná empatie je vrcholem empatického prožívání, synergie kognitivní a emocionální empatie, která nás pohání k akci. Nejde jen o to pochopit, co druhý cítí a prožívat to s ním, ale také o to cítit s ním a pro něj chtít to nejlepší, snažit se mu porozumět a vcítit se do jeho situace. Soucitná empatie v nás probouzí hluboký smysl pro odpovědnost a touhu zmírnit utrpení druhých. Je to ta síla, která nás nutí podat pomocnou ruku, nabídnout podporu a utěšit. Když vidíme někoho v nouzi, soucitná empatie nás motivuje k tomu, abychom se aktivně zapojili a snažili se situaci zlepšit. Není to jen prchavý pocit, ale trvalejší stav, který nás vede k laskavosti, ohleduplnosti a altruismu. Soucitná empatie je hnacím motorem prosociálního chování, dobrovolnictví a filantropie. Je to ta jiskra, která v nás zažehává plamen lidskosti a solidarity.

Proč je empatie důležitá?

Prohlubuje vztahy:

Empatie je jako tajná přísada, která dodává vztahům hloubku, autenticitu a trvalost. Je to lepidlo, které spojuje lidi a umožňuje jim vytvářet pevná a smysluplná pouta. Když se dokážeme vcítit do partnera, přítele či člena rodiny, otevíráme dveře k hlubšímu porozumění a sdílení. Vidíme svět jejich očima, chápeme jejich pocity a motivy, a to nám umožňuje lépe reagovat na jejich potřeby a projevovat jim opravdovou podporu. Empatie prohlubuje intimitu a posiluje důvěru, protože se cítíme být skutečně viděni a slyšeni. V konfliktních situacích nám empatie pomáhá vnímat perspektivu druhé strany, hledat kompromisy a řešit problémy konstruktivně. Empatická komunikace je založena na respektu, pochopení a ochotě naslouchat, což jsou základní pilíře zdravých a harmonických vztahů.

Zlepšuje komunikaci:

Komunikace je mnohem víc než jen slova, která pronášíme. Je to komplexní proces, ve kterém hrají roli neverbální signály, emoce, a především vzájemné porozumění. A právě zde vstupuje do hry empatie. Když se snažíme vcítit do druhého, nasloucháme nejen jeho slovům, ale i tomu, co se skrývá za nimi. Vnímáme jeho tón hlasu, řeč těla, a snažíme se pochopit jeho emoční stav. Díky tomu dokážeme lépe interpretovat jeho sdělení, rozpoznat skryté významy a adekvátně reagovat. Empatie nám pomáhá překonávat komunikační bariéry, vyhýbat se nedorozuměním a budovat mosty porozumění. Umožňuje nám vést dialog s respektem a otevřeností, i když se naše názory liší. Empatická komunikace je klíčem k efektivní spolupráci, řešení konfliktů a budování harmonických vztahů, ať už v osobním či profesním životě.

Snižuje konflikty: 

Konflikty jsou nedílnou součástí lidského života. Vznikají tam, kde se střetávají různé názory, potřeby a zájmy. Empatie však může fungovat jako účinný tlumič, který zmírňuje napětí a snižuje pravděpodobnost vzniku konfliktů. Když se snažíme vcítit do druhého, nahlížíme na situaci z jeho perspektivy, chápeme jeho motivy a potřeby, a to nám umožňuje reagovat s větším porozuměním a tolerancí. Empatie nám pomáhá vyhýbat se unáhleným soudům, interpretovat chování druhých v širším kontextu a hledat společná řešení. V konfliktních situacích nám empatie umožňuje zachovat klid, naslouchat s otevřenou myslí a komunikovat s respektem. Díky tomu dokážeme překonávat bariéry, budovat mosty a nacházet kompromisy, které jsou prospěšné pro všechny zúčastněné. Empatie je tak neocenitelným nástrojem pro prevenci a řešení konfliktů, ať už v osobním či profesním životě.

Podporuje prosociální chování:

Empatie není jen pasivní vnímání emocí druhých, ale má i silný motivační potenciál. Když se dokážeme vcítit do pocitů a potřeb druhých, probouzí se v nás touha zmírnit jejich utrpení a přispět k jejich blahu. Empatičtí lidé jsou proto více ochotni pomáhat druhým, ať už jde o drobné skutky laskavosti v každodenním životě, nebo o angažovanost v dobrovolnické činnosti a filantropii. Empatie je hnací silou prosociálního chování, motivuje nás k tomu, abychom se zajímali o problémy druhých, sdíleli s nimi jejich starosti a aktivně se zapojovali do řešení sociálních problémů. Empatičtí lidé jsou citlivější k nespravedlnosti a nerovnosti, a proto se často angažují v oblastech jako je ochrana lidských práv, ochrana životního prostředí nebo pomoc znevýhodněným skupinám. Empatie tak přispívá k vytváření soucitnější a solidárnější společnosti, kde se lidé navzájem podporují a spolupracují pro společné dobro.

Zlepšuje psychické zdraví:

Empatie je jako vnitřní kompas, který nám pomáhá orientovat se v bouři emocí, a to nejen těch našich, ale i těch, které prožívají lidé kolem nás. Schopnost vcítit se do druhých nám umožňuje lépe porozumět jejich prožívání, a tím i lépe regulovat a zvládat naše vlastní emoční reakce. Když se například setkáme s agresivním chováním, empatie nám pomůže nahlédnout za hněv a spatřit možné příčiny frustrace a bolesti, které se za ním skrývají. To nám umožňuje reagovat klidněji a s větším pochopením, což snižuje naši vlastní úroveň stresu a zabraňuje eskalaci konfliktu. Empatie nám také pomáhá vytvářet silnější a stabilnější vztahy, které jsou důležitým zdrojem psychického blaha. Pocit sounáležitosti, sdílení a vzájemné podpory nám dodává sílu a odolnost v náročných životních situacích. Empatie je proto neocenitelným nástrojem pro udržování duševní pohody a prevenci psychických problémů.

Jak rozvíjet empatii?

Aktivní naslouchání:

Aktivní naslouchání je umění, které otevírá dveře k hlubšímu porozumění a budování pevných vztahů. Nejde jen o to pasivně vnímat slova, která druhý pronáší, ale o to plně se ponořit do jeho sdělení a snažit se pochopit jeho perspektivu i emoce. Aktivní naslouchání vyžaduje naši plnou pozornost – odkládáme mobilní telefony, vyhýbáme se rušivým elementům a soustředíme se na to, co nám druhý člověk sděluje. Vnímáme nejen jeho slova, ale i neverbální signály – tón hlasu, řeč těla, mimiku. Dáváme najevo svůj zájem přikyvováním, očním kontaktem a povzbuzujícími gesty. Aktivní naslouchání zahrnuje i kladení upřesňujících otázek, které prokazují naši snahu o pochopení a zároveň pomáhají druhému lépe artikulovat své myšlenky a pocity. Parafrázování, tedy shrnutí sdělení vlastními slovy, je další důležitou součástí aktivního naslouchání. Umožňuje nám ujistit se, že jsme správně porozuměli a zároveň dává druhému najevo, že ho skutečně vnímáme. Aktivní naslouchání je základem efektivní komunikace a důležitým klíčem k budování harmonických vztahů založených na vzájemném respektu a důvěře.

Kladení otázek:

Kladení otázek je klíčem, který odemyká dveře k hlubšímu porozumění a otevřené komunikaci. Když se ptáme na to, jak se druhý cítí a co prožívá, dáváme mu najevo svůj zájem, respekt a ochotu naslouchat. Správně formulované otázky mohou podnítit k otevřenému sdílení, prohloubit vzájemné porozumění a posílit vztah. Důležité je klást otázky otevřené, které nevedou k jednoslovným odpovědím, ale naopak vybízejí k rozšíření myšlenek a pocitů. Místo otázek typu "Jsi naštvaný?" je vhodnější zeptat se například "Co tě nejvíce rozčílilo?" nebo "Jak se teď cítíš?". Zároveň je důležité vytvořit bezpečný prostor pro sdílení, kde se druhý bude cítit komfortně a nebude se bát být zranitelný. Naše otázky by měly být pronášeny s upřímným zájmem a empatií, bez soudů a kritiky. Aktivní naslouchání a kladení správných otázek jsou neocenitelnými nástroji pro budování hlubokých a smysluplných vztahů, ať už v osobní či profesní sféře.

Čtení beletrie:

Čtení beletrie je jako vstupenka do světa fantazie a emocí, kde se můžeme na chvíli stát někým jiným a prožít životy, které se od těch našich diametrálně liší. Vžíváme se do kůže fiktivních postav, prožíváme jejich radosti i starosti, vítězství i prohry. Sdílíme jejich naděje, strachy, lásky i zklamání. Díky tomuto ponoření do světa příběhů rozšiřujeme své emoční obzory, učíme se chápat motivaci a chování druhých, i když se jejich zkušenosti a perspektivy od těch našich liší. Čtení nám umožňuje nahlédnout do hlubin lidské psyché, poznávat různé charaktery, kultury a způsoby myšlení. Rozvíjí naši schopnost vcítění, toleranci a porozumění k druhým. Beletrie je tak nejen zdrojem zábavy a poučení, ale i cenným nástrojem pro rozvoj naší empatie a emoční inteligence. Čím více příběhů poznáme, tím lépe dokážeme porozumět sobě i světu kolem nás.

Všímavost:

Všímavost v kontextu empatie je jako jemně naladěný radar, který zachycuje signály, jež vysíláme a přijímáme mimo svět slov. Je to schopnost být plně přítomný v daném okamžiku a vnímat jemné nuance v komunikaci, které nám často unikají. Všímavost nám umožňuje nahlédnout za oponu slov a vnímat neverbální signály, jako je řeč těla, mimika, gesta a tón hlasu. Tyto signály nám mohou prozradit mnohem více o skutečných pocitech a myšlenkách druhého člověka než jeho slova. Například nervózní pohyby rukou, uhýbání očním kontaktem nebo napjatý úsměv mohou signalizovat nejistotu, strach nebo rozpaky, i když slova vyjadřují něco jiného. Všímavost nám pomáhá rozpoznat tyto neverbální signály a lépe porozumět skutečnému emočnímu stavu druhého člověka. Díky tomu můžeme reagovat s větší citlivostí a empatií, což prohlubuje vzájemné porozumění a důvěru. Všímavost je tak neocenitelným nástrojem pro rozvoj naší empatie a pro budování harmonických vztahů.

Otevřenost vůči novým zkušenostem:

Otevřenost vůči novým zkušenostem je jako okno dokořán, které nám umožňuje nahlédnout do fascinující rozmanitosti lidského světa. Když se setkáváme s lidmi z různých prostředí a kultur, otevíráme se světu plnému nových perspektiv, hodnot a způsobů myšlení. Každé setkání je příležitostí k učení, k rozšíření našich obzorů a k prohloubení našeho porozumění světu. Poznáváme jiné tradice, zvyky, víry a životní styly, což nám pomáhá vymanit se z našich vlastních kulturních bublin a nahlížet na svět s větší otevřeností a tolerancí. Setkávání s lidmi z různých prostředí nám také umožňuje lépe pochopit samotné sebe. Konfrontace s jinými názory a hodnotami nás nutí zamyslet se nad tím, co je pro nás skutečně důležité, a prohloubit naše sebepoznání. Otevřenost vůči novým zkušenostem je tak nejen cestou k rozvoji naší empatie, ale i cestou k osobnímu růstu a obohacení našeho života. Empatie je dovednost, kterou můžeme rozvíjet a posilovat. V dnešním světě je to cenný nástroj, který nám umožňuje lépe se propojit s druhými a budovat harmoničtější společnost.

Můj osobní příběh:

Vzpomínám si na den, kdy jsem se poprvé skutečně setkala s empatií. Bylo mi asi šest let a potkala jsem na ulici skupinku starších dětí. V rukou drželi malé, bezbranné kotě a smáli se. Říkali, že ho jdou utopit. Nevěděla jsem tehdy, co to obnáší, ale z jejich hlasů a výrazů v očích jsem cítila, že se děje něco špatného. Šla jsem s nimi. Dovedli mě k potoku a bez váhání hodili kotě do vody. V tu chvíli se mi sevřelo srdce. Kočka se zoufale snažila udržet nad hladinou, její vytřeštěné oči prosily o pomoc. Neváhala jsem ani vteřinu. Běžela jsem k potoku, skočila do vody a vytáhla promočené, třesoucí se kotě. Utíkala jsem s ním domů, vysušila ho, dala mu najíst a udělala mu pelíšek v našem sklepě. Doma jsem ho mít nemohla, ale věděla jsem, že ho tam nenechám.

Ten den se ve mně něco změnilo. Poprvé jsem pocítila hluboké spojení s živou bytostí, sdílela jsem její strach a bezmoc. V tu chvíli jsem pochopila, co to empatie je.

Od té doby mě empatie provází na každém kroku. Je to jako neviditelný kompas, který mi ukazuje cestu v labyrintu lidských vztahů. Díky ní dokážu vnímat emoce druhých, chápat jejich motivy a číst mezi řádky. Empatie mi dává schopnost vidět svět očima druhých, prožívat jejich radosti i bolesti, sdílet jejich sny i obavy.

Někdy je to dar, jindy prokletí. Cítit bolest druhých může být nesmírně těžké, ale zároveň mi to dává sílu pomáhat, naslouchat a utěšovat. Empatie mi dodává lidskost, učí mě soucitu a solidaritě. Díky ní vím, že i v těch nejtemnějších chvílích nejsme sami.

Empatie mi také pomáhá v rozhodování. Neřídí mě jen chladná logika a rozum, ale i srdce. Vážím si emocí, jak mých vlastních, tak i emocí druhých. Snažím se dělat rozhodnutí, která jsou nejen racionální, ale i etická a ohleduplná.

A v neposlední řadě mi empatie pomáhá chránit se před manipulací. Dokážu rozpoznat faleš, vycítit skryté úmysly a nenechat se zneužívat. Empatie je můj štít i můj meč. Díky ní se dokáži zorientovat v džungli lidských vztahů a najít v ní cestu k opravdovosti a autenticitě.

Empatie: Síla, která spojuje, ne rozděluje

V dnešním světě, kde se honíme za úspěchem, výkonem a materiálním bohatstvím, se může zdát, že empatie, schopnost vcítit se do druhých, ztrácí na významu. Někdy je dokonce vnímána jako slabost, jako něco, co nás brzdí v dosahování našich cílů. Ale je to skutečně tak? Není naopak empatie tou největší silou, která nás spojuje a umožňuje nám budovat harmoničtější svět?

Zamyslete se nad tím, co by se stalo, kdybychom se všichni řídili pouze chladnou logikou a vlastním prospěchem. Svět by se proměnil v arénu bezohledného soupeření, kde by nebyl prostor pro solidaritu, soucit a laskavost. Empatie je to, co nás dělá lidmi. Umožňuje nám prožívat svět nejen skrze vlastní zkušenosti, ale i skrze zkušenosti druhých. Díky ní dokážeme pochopit jejich pocity, motivy a potřeby, a to i v případě, že se liší od těch našich.

Empatie je základem zdravých a smysluplných vztahů. Umožňuje nám lépe komunikovat, naslouchat, řešit konflikty a budovat důvěru. Když se dokážeme vcítit do druhých, vytváříme prostor pro otevřený dialog, vzájemný respekt a pochopení.

Empatie je hnací silou prosociálního chování. Motivuje nás k tomu, abychom pomáhali druhým, angažovali se v dobrovolnické činnosti a přispívali k řešení sociálních problémů. Empatičtí lidé jsou citlivější k nespravedlnosti a nerovnosti, a proto se často snaží svět kolem sebe změnit k lepšímu.

Empatie je klíčem k překonávání předsudků a stereotypů. Když se snažíme vcítit do lidí z různých prostředí a kultur, rozšiřujeme své obzory a učíme se vnímat svět z více perspektiv. To nám pomáhá bořit bariéry a budovat mosty mezi lidmi.

Empatie je důležitá i pro naše vlastní psychické zdraví. Pomáhá nám lépe zvládat stres a emoce, a to, jak vlastní, tak i druhých. Schopnost vcítění nám umožňuje lépe porozumět sobě i světu kolem nás, což přispívá k naší duševní pohodě.

V dnešní době, kdy se komunikace často odehrává v online prostředí, je snadné ztratit ze zřetele lidský element. Emoce se zplošťují na emotikony, nuance se ztrácejí v rychlém sledu zpráv a empatie se vytrácí v záplavě informací. Právě proto je důležitější než kdy jindy kultivovat a rozvíjet naši schopnost vcítění.

Je důležité si uvědomit, že empatie není slabost, ale síla. Je to síla, která nám umožňuje propojovat se s druhými, budovat hluboké a smysluplné vztahy a vytvářet harmonický svět. Empatie je to, co nás dělá lidmi. Nebojme se jí a nechme ji, ať nás vede na naší cestě životem.

Zamyslete se nad tím, jak můžete vy sami projevovat více empatie ve svém každodenním životě. Naslouchejte pozorně druhým, snažte se pochopit jejich perspektivu, projevujte soucit a laskavost. I malé gesto může mít velký význam. Společně můžeme vytvořit svět, kde empatie bude ceněnou hodnotou a kde se budeme všichni cítit viděni, slyšeni a pochopeni.

Cesta k hlubšímu porozumění: Rozvoj empatie skrze koučink osobního rozvoje

Toužíte po hlubších a smysluplnějších vztazích? Chcete lépe rozumět sobě i druhým? Cítíte, že by se vám v životě hodila větší dávka empatie? Koučink osobního rozvoje vám může pomoci otevřít dveře k tomuto cennému lidskému daru.

Empatie, schopnost vcítit se do pocitů a myšlenek druhých, je klíčem k harmonickým vztahům, efektivní komunikaci a úspěšné spolupráci. V dnešním uspěchaném světě plném informací a povrchních kontaktů se však empatie často vytrácí. Koučink vám pomůže znovu objevit a rozvíjet tuto důležitou dovednost.

Jak vám koučink pomůže s rozvojem empatie?

Prohloubíte sebepoznání – koučink vám pomůže lépe porozumět vlastním emocím, myšlenkám a motivům. Díky tomu budete schopni lépe vnímat a chápat i prožívání druhých.

Naučíte se aktivně naslouchat – kouč vás provede technikami aktivního naslouchání, které vám umožní plně se soustředit na druhého člověka a vnímat nejen jeho slova, ale i neverbální signály.

Rozvinete schopnost vcítění – koučink vám pomůže rozvíjet vaši schopnost vžívat se do situace a perspektivy druhých lidí. Naučíte se vidět svět jejich očima a chápat jejich motivaci.

Zlepšíte komunikační dovednosti – koučink vám pomůže komunikovat s větší citlivostí, otevřeností a respektem k druhým. Naučíte se vyjadřovat své myšlenky a pocity jasně a srozumitelně, a zároveň vnímat a respektovat potřeby druhých.

Posílíte své vztahy – rozvoj empatie vám pomůže budovat hlubší a harmonické vztahy s vašimi blízkými, kolegy i dalšími lidmi ve vašem okolí.

Koučink osobního rozvoje vám nabízí bezpečný a podporující prostor pro seberozvoj a osobní růst. S mojí pomocí se vydáte na cestu k hlubšímu porozumění sobě i druhým a k rozvoji vašeho empatického potenciálu. Neváhejte a vykročte na tuto cestu ještě dnes! Více informací naleznete v sekci Koučink osobního rozvoje.

Odemkněte bránu k empatii: Automatická kresba jako cesta k hlubšímu porozumění

Víte, že kreslení může být klíčem k rozvoji vaší empatie? Můj kurz automatické kresby vám nabízí jedinečnou příležitost prozkoumat svět emocí a intuice, a to nejen svých vlastních, ale i druhých.

Automatická kresba je fascinující technika, která vám umožní propojit se s vaším vnitřním světem a vyjádřit emoce a myšlenky, které se skrývají pod povrchem vědomí. Během kurzu se naučíte uvolnit kontrolu, naslouchat své intuici a nechat ruku volně plynout po papíře. Výsledkem budou unikátní obrazy, které odrážejí vaše nejhlubší pocity a prožitky.

Jak vám automatická kresba pomůže s rozvojem empatie?

Propojíte se s vlastními emocemi – automatická kresba vám pomůže lépe vnímat a chápat vlastní emoce, což je základním předpokladem pro rozvoj empatie.

Rozvinete intuici - naučíte se naslouchat svému vnitřnímu hlasu a vnímat jemné signály, které vám vysílá vaše intuice. To vám pomůže lépe vnímat i emoce a potřeby druhých.

Naučíte se číst neverbální signály – prostřednictvím automatické kresby se naučíte vnímat a interpretovat symboly a obrazy, které se objevují ve vašich kresbách. Tato dovednost vám pomůže lépe rozpoznat i neverbální signály v komunikaci s druhými.

Rozvinete kreativitu a představivost – automatická kresba podporuje kreativní myšlení a rozšiřuje vaši představivost. To vám pomůže lépe se vžívat do situace a perspektivy druhých lidí.

Prohloubíte sebepoznání – prostřednictvím automatické kresby můžete lépe porozumět svým vnitřním konfliktům, strachům a bloků. To vám pomůže lépe chápat i prožívání druhých lidí.

Můj kurz automatické kresby je určen pro všechny, kteří chtějí prozkoumat svůj vnitřní svět, rozvíjet svou kreativitu a prohloubit své empatické schopnosti. Přijďte a objevte sílu automatické kresby na cestě k hlubšímu porozumění sobě i druhým! Více informací naleznete v sekci Kurz - Jak pracovat s automatickou kresbou a v sekci Kurz - Automatická kresba pro pokročilé. Termíny kurzů a jak se do kurzu přihlásit, naleznete v sekci Plán kurzů Automatické kresby. Teším se na vás.